Projekt "Mamo, bądź kobieca"

   Gdy kobieta zostaje matką najczęściej nadmiar obowiązków sprawia że zapominamy o sobie. Ciągłe zmęczenie sprawia, że przestajemy myśleć o sobie, swoich potrzebach i przyjemnościach. Często czujemy się brzydkie, smutne i coraz bardziej zaniedbane. Nic więc dziwnego, że z czasem stajesz się gderającą kurą domową ;) Zawsze na pierwszym planie są dzieci, na drugim dzieci, na trzecim partner, na czwartym znów dzieci, a gdzie Ty ? Ty, jako Kobieta ?

Ty - czujesz, się coraz mniej ważna i pozwalasz zepchnąć się na dalszy plan, albo raczej tło życia rodzinnego. Najwyższy czas to zmienić !

   Jeśli niedawno zostałaś Mamą, wciąż chodzisz ubrana w „byle co”, nie masz czasu dla siebie, a jedyne o czym marzysz to sen – ten projekt jest właśnie dla Ciebie ;)

Jeśli dotyczy Ciebie tylko jeden z powyżej wymienionych symptomów również powinnaś wziąć w nim udział.

Wszędzie tylko dzieci, dzieci i jeszcze raz dzieci, wciąż mówi się o pozytywnym rozwoju dziecka, szczególnych potrzebach i bezgranicznej miłości. Nic w tym dziwnego, bo w końcu wokół dzieci kręci się świat. Jednak gdzie w tym wszystkim jesteśmy MY – MATKI ? O tym myśli się już mniej…

Wymyśliłam, więc projekt specjalnie dla Mam i ich potrzeb.

Nie żeby macierzyństwo było takie okropne – jest cudowne, ale nie da się wypełniać całego życia tylko dziećmi. Czasem trzeba odpocząć, by mieć dla nich siłę następnego dnia.

I właśnie dlatego zapraszam do udziału w  

Projekcie „Mamo, bądź kobieca”  
wszystkie Młode Mamy.

Głównym celem projektu jest powrót Młodych Mam do formy psychicznej z przed okresu ciąży. Biorąc w nim udział przekonasz się sama, że mimo natłoku spraw i obowiązków, których Ci przybyło niewiele trzeba, by znów poczuć się piękną, pewną siebie i atrakcyjną Kobietą. Udowodnijmy innym Mamom, że warto zawalczyć o siebie i że będąc Mamą nie trzeba chodzić w dresach, związanym kitku, obijając się o zabawki i pieluchy.

Wiele spraw jest już nieodwracalnych, już na zawsze będziesz MAMĄ.

Pamiętaj jednak, że jesteś także KOBIETĄ.
Jak wiadomo „Szczęśliwa Mama to szczęśliwe Dziecko”, tak więc zamiast zapominać o swoich potrzebach, zadbaj o nie ;)

Liczę na to, że udział w projekcie pozwoli Wam odnaleźć się w nowej rzeczywistości i wyjść spod dziecięcych pieluch ;) Oczywiście same również możemy sobie z tym poradzić, ale czy nie przyda się odrobina mobilizacji ? ;)

Projekt podzielony został na 10 tematów i będzie trwał 10 tygodni.

Tematy:

1. Mama odpuszcza zbędne domowe obowiązki:

Przez tydzień wykonujesz tylko te prace domowe, które uważasz za niezbędne. W tym tygodniu główną myślą przewodnią będzie odpoczynek - Nam - Mamom też się należy ;)

2. Mama pracuje nad swoją sylwetką:

Przysiady, ćwiczenie mięśni Kegl’a, basen, brzuszki – cokolwiek na co jesteś w stanie sobie pozwolić, co pomoże Ci zrzucić parę kilo. Jeśli nie masz co zrzucać może warto popracować nad jędrnymi piersiami lub pupie, o której zawsze marzyłaś ? Może kondycja już nie taka jak kiedyś i wciąż sapiesz po krótkim biegu, choć od porodu minęło kilka miesięcy ? ;)

3. Mama zdrowo się odżywia:

Czas, abyście Ty i Twoja rodzina zaczęli zdrowo się odżywiać - zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta jest lepsza od garści suplementów diety.

4. Mama sprawia sobie przyjemność:

Wszystko to, co sprawia Ci przyjemność i poprawia humor.

5. Mama we własnym świecie:

Coś co pochłania Cię do reszty; książki, rękodzieło, śpiewanie, itp. Jeśli nie masz takich pasji to pomyśl nad tym, co mogłoby Ci sprawiać radość i co Cię odpręża.

6. Mama idzie na zakupy:

Nie, nie chodzi o zakupy na obiad, ani dla dziecka. Kup coś dla siebie ;)

7. Mama idzie się wygadać:

Małe pogaduchy z przyjaciółką, mamą, czy siostrą pomagają poczuć się lepiej i zapomnieć o garach ;)

8. Mama wychodzi do SPA:

Często bierzesz prysznic w pośpiechu nasłuchując, czy dziecko nie płacze ? W tym tygodniu znajdź czas by wziąć gorącą kąpiel i nałożyć maseczkę. Jeśli masz taką możliwość, idź do SPA.

9. Mama zrzuca dres:

Tu chyba nie trzeba nic tłumaczyć. 

10. Mama wychodzi z partnerem: Czas najwyższy wyjść poza dom pozostawiając dziecko pod opieką kogś innego ;)

Informacje techniczne:

• Interpretacja tematów jest dowolna, dopiski pod nimi to tylko przykłady.
• Idealnie by było, gdyby realizować tematy codziennie, przez cały tydzień, jednak nie zawsze tak się da. Wystarczy więc opis jednorazowego podejścia.
• Przedstawienie tematu również dowolne, choć najlepiej potwierdzone zdjęciami.
• Udział może wziąć KAŻDA MAMA.
• Każdy etap zostanie podsumowany wpisem na waszych blogach.
• Jeśli nie prowadzisz bloga, możesz przesyłać opisy na adres e-mail w dokumencie zapisanym w formacie doc. (Microsoft Office Word). Wpisy te zostaną opublikowane na moim blogu.
• Ruszamy 8-ego marca 2014r.
• Najbardziej aktywne mamy, które najciekawiej i najbardziej rzetelnie przedstawią sposób temat zostaną nagrodzone. Niech ten projekt będzie przykładem dla innych Mam, dlatego te najciekawsze sposoby i najbardziej zmobilizowane Mamy wykonujące temat codziennie będą inspiracją i dowodem na to, że się da. Jednak aby i Wam się chciało mobilizacją będzie nagroda.
• Zapisy pod wpisem lub adres e-mail: kobieta-mzik@wp.pl
• Udostępniajcie wpis i wklejajcie banner, aby jak najwięcej Mam dowiedziało się o projekcie.
• Aby jeszcze bardziej zmobilizować Młode Mamy do udziału przewidziane są nagrody, dlatego poszukuję Sponsorów. Wszystkich chętne firmy zapraszam do kontaktu na adres e-mail: kobieta-mzik@wp.pl w celu omówienia szczegółów.

Zgłoszenie powinno zawierać:

Imię i nazwisko lub pseudonim blogowy

Adres bloga

Staż na etacie mamy
Adres e-mail (do kontaktu) z Wami

    Mam nadzieję, że projekt pozwoli młodym Mamom uświadomić sobie, że tak niewiele trzeba, by poczuć się piękną, kochaną i pewną siebie Kobietą. Liczę na to że Wasz udział w przedsięwzięciu sprawi, że same w sobie zobaczycie pozytywną przemianę, lepszy sposób na macierzyństwo nie skupiające się jedynie na dziecku oraz że znów w lustrze ujrzycie piękną KOBIETĘ, która jest w każdej z Was ;)

Lista Uczestniczek tutaj.
Lista Sponsorów tutaj. 
Terminarz i nagrody tutaj. 
Regulamin tutaj.

Co o tym myślicie ?